Những người bệnh huyết áp thấp không nên ăn gì? là câu hỏi được đặt ra rất nhiều từ phía người bệnh khi rất lo lắng trong việc cân bằng, duy trì và giữ gìn sức khỏe. Một trong những cách hỗ trợ điều trị bệnh huyết áp thấp tốt nhất chính là việc đảm bảo chế độ ăn uống phù hợp và hợp lý. Huyết áp thấp được biết đến là căn bệnh vô cùng phổ biến trong xã hội và tỷ lệ người mắc cũng rất cao và ngày càng nhiều. Nhiều người hay chủ quan trong việc phòng tránh và điều trị bệnh, tuy nhiên điều này rất dễ khiến cho tình trạng bệnh trở nên nguy hiểm hơn không kém so với bệnh cao huyết áp.

Người bệnh huyết áp thấp không nên ăn gì?

Bệnh huyết áp thấp được biết là khi đo trị số huyết áp tâm thu chỉ đạt mức dưới 90mmHg và huyết áp tâm trương chỉ ở dưới 60mmHg. Vì thế mà những người bị huyết áp thấp thường có những triệu chứng và biểu hiện cảm giác mệt mỏi, dễ rối loạn chức năng tim mạch cũng như hay xảy ra hiện tượng hoa mắt, chóng mặt, bị khó tập trung và rất dễ nổi cáu. Hơn nữa, những bệnh nhân huyết áp thấp còn thường xuyên có cảm giác buồn nôn, da nhăn nheo và khô, kèm theo chứng rụng tóc, thường xuyên vã mồ hôi mà vẫn cảm thấy bị lạnh, thậm chí có thể ngất xỉu ngay tại chỗ trong một số trường hợp nặng.

Xem thêm:

Các đối tượng dễ mắc bệnh huyết áp thấp

Bệnh huyết áp thấp thường bắt gặp ở những người ăn ít, những người hay bỏ bữa, hay có khoảng cách ăn giữa các bữa quá xa, đồng thời dễ dẫn đến việc làm giảm hàm lượng đường ở trong máu. Từ đó gây nên tình trạng lượng đường huyết trong máu không đủ để nuôi dưỡng và vận chuyển khắp cơ thể để duy trì sức khỏe. Với những thói quen này khi diễn ra thường xuyên sẽ dẫn đến việc làm giảm trương lực ( có thể gây nên sự đàn hồi) của mạch máu mà cho kết quả không mong muốn là gây tụt huyết áp.

Một trong những biện pháp rất tốt để phòng tránh bệnh huyết áp chính là lưu ý chế độ ăn uống bởi dinh dưỡng dung nạp và cung cấp tới cơ thể được xem là cực kỳ quan trọng trong việc điều chỉnh huyết áp thấp cũng như để duy trì huyết áp được ở mức ổn định và bình thường. Hơn nữa, với những người bị huyết áp thấp cũng chú ý nên nhớ kỹ tới những loại thực phẩm mà nên sử dụng và không nen sử dụng để đảm bảo phòng tránh được bệnh huyết áp thấp xảy ra.

Có rất nhiều sản phẩm có thể hỗ trợ trong việc cải thiện tình trạng bệnh huyết áp thấp, xong bạn cũng cần chú ý tới một số thực phẩm nên tránh như:

  1. Táo mèo

Táo mèo được biết đến là thức quả thơm ngon, rất tốt cho người bệnh cao huyết áp, tuy nhiên lại không hề tốt đối với những người bệnh huyết áp thấp. Vì vậy, những người bệnh huyết áp thấp chú ý cân nhắc và kiềm chế khi muốn thưởng thức loại quả hấp dẫn này.

Các loại hạt dẻ không tốt cho người bệnh huyết áp thấp

  1. Hạt dẻ, sữa ong chúa

Các loại hạt rẻ như hạt dẻ nướng hay hạt dẻ rang và đặc biệt là sữa ong chúa sẽ khiến rất dễ làm tụt huyết áp nếu sử dụng quá nhiều, vì thế tốt nhất cho người bệnh là  hạn chế và không nên ăn các thực phẩm này.

  1. Cà chua

Cà chua được biết đến là thực phẩm tốt cho người huyết áp cao bởi có tác dụng làm hạ huyết áp nhưng đây lại là thực phẩm không tốt cho những người mắc chứng huyết áp thấp vì có thể khiến cho huyết áp đã thấp lại càng trở nên thấp hơn. Vì thế mà nếu những người này sử dụng nhiều cà chua sẽ dẫn đến các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu.

  1. Cà rốt

Trong thành phần của cà rốt có chứa muối succinic, nó có thể khiến cho kali ở trong nước tiểu bị tăng lên nhanh chóng, đồng thời huyết áp bị suy giảm. Do vậy mà tuyệt đối người bệnh nên tránh ăn nhiều cà rốt vì có thể ảnh hưởng đến tình trạng bệnh.

  1. Các thực phẩm có tính lạnh

Các loại rau cải như cải canh hay rau bina, cần tây, đậu xanh, đậu đỏ, dưa hấu, tỏi, hành tây, hạt hướng dương,…đều là các thực phẩm có tính lạnh nên có tác dụng làm hạ huyết áp. Bởi vậy mà những người bệnh huyết áp thấp được khuyên rằng không nên sử dụng.

Toàn bộ những thông tin trên sẽ cung cấp tới bạn đọc được nhiều kiến thức bổ ích trong việc chăm sóc, cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả cho những người bệnh huyết áp thấp để có một cơ thể khỏe mạnh, căng tràn sức sống để mọi hoạt động đều trở nên thật dễ dàng mà không lo ngại về sức khỏe. Bên cạnh việc chú ý tránh các thực phẩm không tốt, người huyết áp thấp cũng nên tăng cường bổ sung các sản phẩm thực phẩm hỗ trợ để đảm bảo cơ thể được tốt hơn từ sâu bên trong để cung cấp đủ hàm lượng dinh dưỡng cần thiết được tốt nhất.

Nguồn bài viết: bannhunghuoutuoi.com